Výlety s dětmi

Kroužek kung fu a sebeobrany - Holešovice (jaro 2019, čtvrtek)

Výlety s dětmi

Kroužek kung fu a sebeobrany - Holešovice (jaro 2019, čtvrtek)

Kroužek kung fu a sebeobrany - Holešovice (jaro 2019, čtvrtek)
  • Datum: od 24.1.2019 do 20.6.2019
  • Místo: ZŠ T. G. Masaryka
  • Adresa: Ortenovo nám. 1275/34, Praha 7, Česká republika

Popis

Kroužek sebeobrany a Wing Chun kung fu pro děti a mládež (6 - 12 let) - Nábor únor 2019.

ZŠ T. G. Masaryka, Ortenovo nám. 1275/34.

S sebou: tričko, tepláky, sálovou obuv, kartičku pojištovny a pití.

Část našich tréninků vždy zaměřujeme na rozvoj obratnosti, rychlosti, síly, stability a zdravé flexibility. Dále vyučujeme a trénujeme jednotlivé techniky Wing Chun kung fu i jejich nácvik ve dvojicích, základy sebeobrany a 1. formu Siu Lim Tao. Trénink úderů a kopů provádíme do vzduchu i do úderových terčů (lap).

Trénink je vždy připraven dle aktuálního cvičebního plánu a dlouhodobých potřeb. Obvykle se skládá z následujících částí: hra na zahřátí, procvičování Wing Chun formy, protahovací a posilovací cvičení, nácvik Wing Chun technik, bojová/ úpolová hra, trénink úderů a kopů, dovednostní závody nebo soutěže, závěrečná forma.

 

URL odkaz na článek

www.vylety-zabava.cz/materska-centra-kurzy-krouzky/praha/7931-nabor-junioru-do-skoly-sebeobrany-a-wing-chun-kung-fu-7800